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青豆炒虾仁
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英睿案
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青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富,青豆还富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
虾去皮、去头、去虾线
步骤 3/8
锅烧热放油,姜丝爆锅,将虾仁放入煸炒
步骤 4/8
放适量的料酒煸炒,放适量的酱油煸炒
步骤 5/8
将青豆放入煸炒
步骤 6/8
放水
步骤 7/8
放适量的盐煸炒
步骤 8/8
炒熟盛盘
小贴士
要多放些水,豆要炒熟。
发布于 2023-03-05
229
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