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草莓酸奶
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伊人淡雅泪裴

草莓有“水果皇后”之称，不仅有漂亮可人的外表，香甜的口感，还富含维生素C，含量是苹果、葡萄的7-10倍。还有其中的胡萝卜素及维生素A，对于夜盲症也有缓解作用。

时间:10分钟内
食材
草莓 20.0克
酸奶 100.0克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材草莓和酸奶
  • 步骤 2/6
    把草莓洗净，去蒂切成丁
  • 步骤 3/6
    装入榨汁机的杯中
  • 步骤 4/6
    倒入备好的酸奶
  • 步骤 5/6
    倒扣机器和杯子拧紧
  • 步骤 6/6
    双击启动榨汁机，只需几秒，就可以喝上有颜值有营养的草莓酸奶了
小贴士

1.草莓的用量可以根据自己口味增减，多放颜色会红一些

2.也可以把酸奶替换成牛奶

3.我用的这个苏泊尔榨汁机，小巧方便，充好电，把水果装好，可以带着去上班去游玩，随时随地喝到鲜榨果汁

发布于 2022-03-29
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