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海鲜水果拼盘

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罕青葱岁月

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水果+海鲜+蔬果不用炒也不用煮，只要用烤箱同样能做出美味健康有营养的美食。同时还博得宝宝们的欢喜！其乐而不为呢？

食材

新鲜鱿鱼 300g

虾 100g

油适量

盐适量

柠檬适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所需材料
步骤 2/9

烤盘铺上锡纸备用。
步骤 3/9

洋葱切成圈
步骤 4/9

鲜鱿鱼洗净，摆入烤盘。
步骤 5/9

把水果切片摆入烤盘。小虾洗净摆入烤盘。
步骤 6/9

挤入柠檬汁
步骤 7/9

青瓜切长条
步骤 8/9

把青瓜摆入烤盘，滴上几滴香油，少许盐。
步骤 9/9

烤箱预热5分钟，175度烤30分钟。

小贴士

挤入柠檬汁，烤出来的食物有淡淡的柠檬香。

喜欢蚝油，可以在食材里面拌上蚝油。

发布于 2022-06-24