黄瓜菠菜拌绿豆芽 - 黄瓜菠菜拌绿豆芽的做法,黄瓜菠菜拌绿豆芽怎么做好吃,黄瓜菠菜拌绿豆芽的家常做法 - 京细菜谱

黄瓜菠菜拌绿豆芽

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邢伊人淡雅泪

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绿豆芽是自己亲手泡制的纯绿色食品，今天让它和菠菜、黄瓜搭档一下，又调人了醋和麻酱拌制后很风味的一道小凉盘，很适合天气暖和后食用，即减肥又促进食欲，欢迎品尝哦！

时间:10分钟内

食材

绿豆芽 300g

菠菜 150g

黄瓜 200g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

首先先将绿豆芽焯水，捞出过凉水。
步骤 2/10

菠菜放入淡盐水浸泡后清洗干净后同样焯水，捞出过凉水后挤干水分。
步骤 3/10

将黄瓜刷洗干净后切丝，菠菜切制好，然后将三种食材放在一起。
步骤 4/10

在将葱花和蒜泥还有扎麻麻花（当地的一种调味花）放入。
步骤 5/10

炒锅倒油加热后放入适量花椒炸焦。
步骤 6/10

花椒油炸好后趁热倒入食材中。
步骤 7/10

放入适量食盐，调拌均匀。
步骤 8/10

调人适量麻酱。
步骤 9/10

在倒入较多一些食醋调拌均匀即可。
步骤 10/10

最后在加入少量味精提鲜，即可装盘。

小贴士

无

发布于 2022-03-19