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清炒洋葱
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咕褪牢晨以

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。

时间:10分钟内
食材
洋葱 350g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    洋葱一个
  • 步骤 2/5
    洗净切成条
  • 步骤 3/5
    煮热油锅
  • 步骤 4/5
    倒入切好的洋葱
  • 步骤 5/5
    煸炒至洋葱变软,加入盐油即可起锅
小贴士

煸炒时间不用太长

发布于 2022-08-26
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