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蒜薹蒸面
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不开心obedience

增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

  2、改善贫血:促进人体气血运行。

  3、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一

时间:10-30分钟
食材
面条 500g
猪肉 100g
蒜薹 200g
适量
适量
五香粉 适量
老抽 适量
鸡粉 适量
适量
30g
大葱 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    面条备用。
  • 步骤 2/10
    面条放放锅蒸20分钟
  • 步骤 3/10
    蒜薹洗净,切段
  • 步骤 4/10
    肉切片,加入鸡粉料酒腌制。
  • 步骤 5/10
    锅烧热加入姜大葱,肉片
  • 步骤 6/10
    肉先炒好,在加入蒜薹,加入盐鸡粉老抽,五香粉,搅拌均匀、
  • 步骤 7/10
    加入水煮开。
  • 步骤 8/10
    蒜备用
  • 步骤 9/10
    在加入蒜,炒好就行了。
  • 步骤 10/10
    可以吃了。
小贴士

面条提前蒸一下

发布于 2022-06-07
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