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蒜薹蒸面
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不开心obedience

增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　2、改善贫血：促进人体气血运行。

　　3、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一

时间:10-30分钟
食材
面条 500g
猪肉 100g
蒜薹 200g
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
老抽 适量
鸡粉 适量
蒜 适量
姜 30g
大葱 50g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    面条备用。
  • 步骤 2/10
    面条放放锅蒸20分钟
  • 步骤 3/10
    蒜薹洗净，切段
  • 步骤 4/10
    肉切片，加入鸡粉料酒腌制。
  • 步骤 5/10
    锅烧热加入姜大葱，肉片
  • 步骤 6/10
    肉先炒好，在加入蒜薹，加入盐鸡粉老抽，五香粉，搅拌均匀、
  • 步骤 7/10
    加入水煮开。
  • 步骤 8/10
    蒜备用
  • 步骤 9/10
    在加入蒜，炒好就行了。
  • 步骤 10/10
    可以吃了。
小贴士

面条提前蒸一下

发布于 2022-06-07
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