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小炒西葫芦丝
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alteration若馨
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西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。它还有调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
时间:10分钟内
食材
西葫芦
250g
火腿肠
1根
油
适量
生抽
适量
豆瓣酱
适量
蒜末
适量
黑木耳
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
西葫芦去籽切丝
步骤 3/8
黑木耳、火腿肠切丝
步骤 4/8
起油锅煸香蒜末
步骤 5/8
放入黑木耳煸炒
步骤 6/8
再放西葫芦、火腿丝
步骤 7/8
放点生抽
步骤 8/8
最后放点豆瓣酱翻炒均匀即可
小贴士
西葫芦炒的时间不宜过长
发布于 2022-06-07
189
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