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蜜汁烤肋排
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醉笑三千席醉儿

无肉不欢的还要减肥，只能从做法上劲量减少卡路里的摄入，相比糖醋排骨而言，烤的排骨热量降低不少，再刷上一层舔咪咪的烤酱，也是又香又甜的！

食材
排骨 500克
油 适量
盐 适量
蜂蜜 1大勺
生抽 1大勺
色拉油 适量
葱 适量
姜 少许
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备的原料
  • 步骤 2/7
    排骨斩小块，加入料酒，盐，葱，姜。
  • 步骤 3/7
    抓匀腌制半天以上。
  • 步骤 4/7
    腌制好的排骨铺在烤网上，烤箱200度预热后，中层烤制30分钟。
  • 步骤 5/7
    蜂蜜，生抽再加少许的色拉油调匀
  • 步骤 6/7
    烤熟的排骨刷上调好的蜜汁。
  • 步骤 7/7
    再200度烤制10分钟左右撒点熟芝麻就可以。
小贴士

1.排骨烤制的工程中注意观察，不要烤焦。

2.腌制的时间长点，排骨更容易入味

发布于 2023-07-11
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