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高丽参瘦肉汤
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撒娇

高丽参大补元气，生津安神，预防糖尿病，高血压有明显的效果，小孩不宜吃用。

大家在家里也可以试一试。

时间:1-2小时
食材
瘦肉 250g
高丽参 30g
红枣 6个
盐 适量
姜 1块
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉切块洗净
  • 步骤 2/6
    锅中烧开水拍块姜帮助瘦肉去腥去泡沫
  • 步骤 3/6
    红枣浸泡洗净去核
  • 步骤 4/6
    高丽参最好提前蒸熟切片
  • 步骤 5/6
    将所有材料倒进汤锅，开炖2小时
  • 步骤 6/6
    炖好的汤加盐调味即可
小贴士

蒸过的高丽参方便切和出味

发布于 2022-08-28
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