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清心丸子汤
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resent瘦弱

一道很清心的丸子，适合清谈口味人群食用。

食材
鸡肉 300g
银耳 10g
鸡蛋清 1个
淀粉 适量
葱丝 适量
姜丝 适量
香菜 适量
食盐 适量
胡椒粉 适量
麻油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    白鸡胸肉适量，剁成肉糜，放在碗里，加一只蛋清和适量淀粉，一个方向打制，一定要上好劲，丸子才会有弹性发脆
  • 步骤 2/7
    提前准备了两碗水，一碗往锅里加冷水制止水沸腾，另外一碗作为调羹柄的沾水，免得粘连。沾了水的手和调羹柄不会沾上肉馅
  • 步骤 3/7
    制作白丸子，锅上坐清水，烧到半开状态，用调羹柄把手中挤出的丸子送到锅中，记得不要让锅里的水烧开，一直保持半开状态。
  • 步骤 4/7
    肉丸飘起的时候即熟，捞出放在清水里冰着
  • 步骤 5/7
    银耳提前泡发备用。
  • 步骤 6/7
    砂锅放肉汤适量，加入葱丝、姜丝、食盐、胡椒粉和泡发好的银耳烧开，下入丸子。
  • 步骤 7/7
    将煮好的丸子盛入碗中，撒入少许香菜和芝麻油，即可食用。
小贴士

煮丸子也可以是冷水下入丸子，等所有丸子下好后再开火煮。

发布于 2022-11-05
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