板栗飘香，人人爱。

我也超级喜欢吃板栗。看着外面的糖炒栗子什么的，特别的香，又贵，我为什么不能自已做呢。

做出来，女儿十分喜欢，坐在那一颗接一颗的吃。板栗吃多了会胀气，我只能控制她吃罗。

这样弄出来的板栗挺好剥皮哦。

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。