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红果脯
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红果又名山里红,胭脂果,常吃红果制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿
时间:1-2小时
食材
红果
250g
白糖
50g
烹饪步骤
步骤 1/9
红果洗净
步骤 2/9
把底部切去
步骤 3/9
用笔帽从上端插入
步骤 4/9
用力一推,核就出来了
步骤 5/9
去核的红果下锅煮
步骤 6/9
煮到两倍大时捞出
步骤 7/9
撒上白糖
步骤 8/9
放入微波炉高火5分钟,
步骤 9/9
放在通风出风干
小贴士
不要煮太久,看到红果两倍大就可以了
发布于 2024-10-15
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