玉米烧排骨 - 玉米烧排骨的做法,玉米烧排骨怎么做好吃,玉米烧排骨的家常做法 - 京细菜谱

玉米烧排骨

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玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

食材

排骨 1肋

玉米 1根

油适量

盐适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

准备好食材。
步骤 2/13

排骨放进玉米淀粉、姜蒜、酱油、盐，进行调味。
步骤 3/13

把调味料拌均匀。腌制3个小时。
步骤 4/13

玉米切小段。
步骤 5/13

再切开。
步骤 6/13

切成小段形状。
步骤 7/13

下油锅。
步骤 8/13

爆香排骨。
步骤 9/13

然后放进玉米。
步骤 10/13

加少许卤水调味。
步骤 11/13

再加少许酱油调味。
步骤 12/13

加进适量清水。
步骤 13/13

盖上锅盖，转小火慢慢烧至熟即可。

小贴士

1.把玉米切小块，使它更有味道。

发布于 2023-09-26