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培根金针菇卷
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今天主要介绍猪肉培根又名烟肉（Bacon），是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之肉制品:培根切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低碳水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。

最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉 flitch，以及咸肉火腿薄片 rasher。传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

烟肉主要出产地在北美洲，英国和爱尔兰则称烟肉为斑条烟肉 streaky bacon。

培根金针菇卷是一道中西合璧菜式，猪肉培根和金针菇的完美结合。

时间:10-30分钟
食材
猪肉培根 4片
芦笋 50g
金针菇 40g
圣女果 1个
荷兰芹 适量
色拉油 300g
盐 3g
白糖 2g
白胡椒粉 1g
老抽 3g
郫酱 3g
淀粉 15g
葱姜 各3g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有的原料和调味料待用。
  • 步骤 2/5
    把猪肉培根用温水洗一下，去除些盐分，把洗干净的金针菇控干水分，用猪肉培根卷成形状，用牙签固定好备用.
  • 步骤 3/5
    炒锅上火烧热，下入葱姜和少许郫酱煸香，加入高汤和调料进行调味，勾芡备用
  • 步骤 4/5
    炒锅上火加热，放入玉米油，6成油温的时候下入带子滑熟控干油即可。另做锅上火把芦笋用开水加少许盐烫烫一下备用。
  • 步骤 5/5
    把烫好的芦笋装盘摆好，上面摆上培根金针菇卷，点缀好，淋上调好酱汁即可。
小贴士

特点：中西合璧 咸鲜味浓 色泽红亮 营养丰富

要领：培根一定要用温水洗一下，去除咸味。炸制的时候油温要掌控好。

发布于 2023-03-06
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