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枸杞蒸鸡
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使人ascend

枸杞滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

时间:10-30分钟
食材
清远鸡 半只
适量
适量
适量
红葱头 适量
酱油 适量
白糖 少许
枸杞 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡斩件备用
  • 步骤 2/7
    姜葱切碎
  • 步骤 3/7
    枸杞泡水泡软备用
  • 步骤 4/7
    配料全部腌好备用。最好腌10分钟以上
  • 步骤 5/7
    鸡腌好后入蒸盘铺好。准备隔水清蒸
  • 步骤 6/7
    上锅大火隔水清蒸13分钟。
  • 步骤 7/7
    蒸熟马上关火出锅。
小贴士

枸杞蒸鸡非常清滑美味。

发布于 2024-10-12
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