jxcaipu logo
青菜炒杏鲍菇
4.6万 热度 165 收藏
维运蹲街守护

秋天吃点绿叶素,青菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力,所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,两者加一起味道不错。

时间:10分钟内
食材
青菜 300g
杏鲍菇 1个
适量
适量
少许
鸡精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    青菜 杏鲍菇
  • 步骤 2/8
    青菜洗净,杏鲍菇洗净切片
  • 步骤 3/8
    起油锅加热
  • 步骤 4/8
    放入杏鲍菇煸炒2分钟
  • 步骤 5/8
    然后放入青菜煸炒3分钟
  • 步骤 6/8
    放少许盐煸炒1分钟
  • 步骤 7/8
    再放少许糖煸炒2分钟
  • 步骤 8/8
    最后放少许鸡精翻炒均匀出锅
小贴士

青菜不易炒得过长,否则营养被破坏

发布于 2022-07-19
相关菜谱
写评论