jxcaipu logo
香菇炒青菜
2.7万 热度 133 收藏
俅伤涡呈俺

青菜是人们生活中最普通的菜，它含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。平时荤可以少吃，但绿叶蔬菜确不能啊。看看青菜与香菇搭配如何呢。

时间:10分钟内
食材
青菜 250g
香菇 5只
盐 适量
鸡精 适量
白糖 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备，有香菇、青菜。
  • 步骤 2/7
    香菇洗净，切半。
  • 步骤 3/7
    青菜洗净，切段。
  • 步骤 4/7
    油锅烧热后，放入青菜和香菇，煸炒几下。
  • 步骤 5/7
    放入盐，翻炒，盖上盖，焖一会儿。
  • 步骤 6/7
    然后，开盖，放入一点白糖。
  • 步骤 7/7
    再放入鸡精，翻炒装盘。
小贴士

1.食用青菜时要现做现切，又可使其营养成分不流失。

2.香菇最好选用新鲜的。

发布于 2022-11-21
186
相关菜谱
写评论