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鱿鱼炒意面
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蝉羽climax
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时间:10-30分钟
食材
意面 适量
小鱿鱼 2只
西兰花 适量
胡萝卜 半根
竹笋 1根
蚝油 适量
生抽 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蔬菜切好待用。
  • 步骤 2/8
    鱿鱼清理干净，用料酒腌制。
  • 步骤 3/8
    热油锅放入鱿鱼翻炒至变色，出锅待用。
  • 步骤 4/8
    蔬菜翻炒。
  • 步骤 5/8
    加入煮熟的意面翻炒。
  • 步骤 6/8
    加入鱿鱼丝，翻炒，根据个人口味加蚝油、生抽。
  • 步骤 7/8
    美味出锅。
  • 步骤 8/8
    营养均衡。
小贴士

煮意面的时候，水里放点盐可以防止粘住。

发布于 2020-09-17
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