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青菜肉泥面
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幸骑蜗牛追导弾

十个月的宝宝，光靠喝奶已经不能满足生长所需的营养了。所以，每天开始换着花样添加辅食，从米粉、水果、蔬菜开始一样一样的尝试。听说红肉里含有的铁元素最丰富，外面卖的成品不放心，还是觉得自己在家做的最卫生。这次准备了嫩嫩的青菜和腰梅肉，做了一碗香喷喷的青菜肉泥面，宝贝老早就闻到香味儿了，兴奋地挥起双手来！

时间:10-30分钟
食材
青菜 30g
腰梅肉 25g
面条 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将青菜和腰梅肉洗净，青菜改刀切小，腰梅肉切成小块。
  • 步骤 2/8
    往辅食机水箱里加适量l纯净水，将腰梅肉放入大蒸篮，青菜放入量杯里。因为两种食材的蒸熟时间不同，所以蒸制时间先选择10分钟，待青菜蒸好后取出来，再盖紧杯盖，继续选择蒸制10分钟。
  • 步骤 3/8
    肉和青菜都蒸熟后，将它们同时倒入搅拌杯，杯底的蒸馏水有点多，我倒了一部分出来用来煮面条。
  • 步骤 4/8
    选择搅拌键大档5分钟，青菜肉泥打好了。
  • 步骤 5/8
    在辅食机工作的时候，我开始煮面条，这个不难，适量清水烧开，把面条折断下锅，煮开后再小火焖煮两分钟。
  • 步骤 6/8
    将面条捞到小碗里，注意不要煮面条的汤，要干面。
  • 步骤 7/8
    将打好的青菜肉泥倒入面条中。
  • 步骤 8/8
    搅拌均匀即可。
发布于 2020-07-23
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