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南瓜花生粥
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幸一缕茶烟

秋后的老南瓜大量上市，价格便宜，煮粥软糯香甜，再加一勺花生碎，有养颜排毒功效。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 1块
花生碎 1勺
面粉 1勺
盐 1匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材汇总。
  • 步骤 2/9
    南瓜切小块。
  • 步骤 3/9
    花生用料理机打碎。
  • 步骤 4/9
    锅中放清水，倒入南瓜煮。
  • 步骤 5/9
    再放入花生碎，煮15分钟。
  • 步骤 6/9
    煮至南瓜变软
  • 步骤 7/9
    面粉用清水搅拌均匀，倒入锅中。
  • 步骤 8/9
    用勺子不停搅拌，把面糊搅开，不要粘锅，也别结成疙瘩。
  • 步骤 9/9
    再熬5分钟，出锅。
发布于 2020-07-09
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