Name: 老人饮食有说法,这款绿豆薏米浆适合老人,我家公公婆婆抢着喝
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 鲁菜
Ingredients: 薏米 100g; 绿豆 50g; 燕麦片 25g

老人饮食有说法,这款绿豆薏米浆适合老人,我家公公婆婆抢着喝

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赵劳资有保险i

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经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应该经常食用绿豆来解毒保健

时间:10-30分钟

食材

薏米 100g

绿豆 50g

燕麦片 25g

烹饪步骤

步骤 1/8

薏米洗净，浸泡6小时
步骤 2/8

绿豆洗净，浸泡6小时
步骤 3/8

薏米倒入豆浆机
步骤 4/8

加入绿豆
步骤 5/8

加入燕麦片
步骤 6/8

加入适量清水
步骤 7/8

启动豆浆机五谷模式
步骤 8/8

待浆成，搅匀即可

小贴士

煮绿豆汤不能放碱

发布于 2019-05-29

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