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方便面新吃法强势来袭,方便面煮出大餐感,好吃美味的美食福利
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剩蛋老人羽

因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%—18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

时间:10-30分钟
食材
方便面 2袋
鱼丸 100g
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱼丸备用
  • 步骤 2/5
    锅中放入油待油烧开了，加入鱼丸
  • 步骤 3/5
    炒制金黄色
  • 步骤 4/5
    在加入面。继续煮就可以了
  • 步骤 5/5
    美味的鱼丸面就做好了
小贴士

鱼丸先煎制一下是让鱼丸更好吃点

发布于 2019-05-29
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