南瓜小米栗子粥 - 南瓜小米栗子粥的做法,南瓜小米栗子粥怎么做好吃,南瓜小米栗子粥的家常做法 - 京细菜谱

南瓜小米栗子粥

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这碗粥是给我的宝贝儿子做的，栗子有补钙的功效，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。据说还可以驱虫，加点小米一起做成粥味道非常好，孩子很喜欢。

时间:1-2小时

食材

小米 30g

南瓜 150g

栗子适量

冰糖适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好老南瓜
步骤 2/6

南瓜去皮切小块
步骤 3/6

放入隔水炖底部，在放入剥皮的栗子
步骤 4/6

加入小米和两颗冰糖
步骤 5/6

放入隔水炖，加入热水，按下甜品键
步骤 6/6

时间大概1个小时以上就可以

小贴士

老南瓜本身就很甜，可是我怕孩子不爱吃就加了两颗冰糖，其实大人食用不加冰糖就很好吃的

发布于 2019-06-05