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香蕉烤黑麦
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Suodl

快手早餐，营养美味。

时间:10-30分钟
食材
黑麦片 50g
鸡蛋 1个
牛奶 130g
香蕉 1根
椰蓉 20g
葡萄干 适量
杏仁 适量
花生米 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备用料
  • 步骤 2/10
    花生和杏仁用微波炉弄熟
  • 步骤 3/10
    准备黑麦片
  • 步骤 4/10
    鸡蛋打入麦片中搅拌均匀
  • 步骤 5/10
    加入牛奶，牛奶量不可太多，否则熟了以后太湿也不好吃
  • 步骤 6/10
    加入捣碎的香蕉泥
  • 步骤 7/10
    拌入部分椰蓉和部分坚果，下次换别的了，花生米和杏仁烤出来不是我想要的脆脆的口感，如果觉得香蕉不够甜，可以拌入一些白糖
  • 步骤 8/10
    留下的椰蓉和坚果装饰表面，我还铺上了几片香蕉
  • 步骤 9/10
    烤箱上下火180度预热，烤20分钟左右
  • 步骤 10/10
    吃的时候我感觉不太甜，又拌入了些花生酱，味道顿时升级了好几倍。
小贴士

无

发布于 2020-02-12
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