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芝麻苹果圈
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Irony丶hyy

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。儿子很喜欢吃苹果圈，便经常做给他吃，味道还不错呢！

时间:10-30分钟
食材
苹果 150g
鸡蛋 1个
油 适量
熟黑芝麻 适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    苹果去皮
  • 步骤 2/8
    切成苹果圈
  • 步骤 3/8
    鸡蛋加面粉打散
  • 步骤 4/8
    放芝麻，拌匀
  • 步骤 5/8
    放入苹果圈，裹匀
  • 步骤 6/8
    放入油锅
  • 步骤 7/8
    炸至金黄即可
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

面糊别太稀了，挂不住糊。

发布于 2020-03-23
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