枸杞苹果甜水 - 枸杞苹果甜水的做法,枸杞苹果甜水怎么做好吃,枸杞苹果甜水的家常做法 - 京细菜谱

枸杞苹果甜水

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家里买的黄苹果，但又点酸，所以家里人也不怎么爱吃。我妈怕浪费，就加入枸杞一起煮水，而且枸杞有抗衰老和明目的功效，对身体也是非常有益处的。

时间:10-30分钟

食材

苹果 150g

枸杞 10g

冰糖适量

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤 1/13

苹果，洗净。
步骤 2/13

枸杞，洗净。
步骤 3/13

准备冰糖。
步骤 4/13

苹果，去皮。
步骤 5/13

将苹果去核，切成片。
步骤 6/13

做热水。
步骤 7/13

将苹果片倒入锅中。
步骤 8/13

小火煮2-3分钟。
步骤 9/13

看见水开后，加入枸杞。
步骤 10/13

再小火煮5分钟左右。
步骤 11/13

看见苹果呈现半透明状，加入冰糖。
步骤 12/13

再小火煮2-3分钟，就可以关火了。
步骤 13/13

将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜，即可。

小贴士

因为蜂蜜不能放入热水中，所以要等水温热后再放，就不会破坏营养成分。

枸杞也很容易煮烂，所以要等苹果煮到5分熟，再放。

发布于 2020-01-03