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菠萝糖水
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思梦癣

现在正是菠萝开始上市的时候，酸酸甜甜的很开胃，做菜做汤都是好材料。下午加点苹果和陈皮，一起做了个菠萝糖水，这个糖水不仅美味，还能帮助消化，利气通便，加些冰糖还有清火的作用哦！

时间:10-30分钟
食材
菠萝 400g
苹果 200g
陈皮 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    苹果去皮清洗干净切成小块。
  • 步骤 2/7
    菠萝去皮，在盐水中浸泡十分钟，再切成丁。
  • 步骤 3/7
    准备些陈皮。
  • 步骤 4/7
    准备一点冰糖，量可以根据自己的口味调整。
  • 步骤 5/7
    锅中放适量水，将菠萝放入，加冰糖，烧开。
  • 步骤 6/7
    撒入陈皮。
  • 步骤 7/7
    重新烧开后再加苹果，烧开后小火焖十分钟就可以了。
小贴士

菠萝虽然美味，但不宜多吃，在吃之前要用盐水浸泡一下，以去除菠萝的不利消化物质。

发布于 2020-03-23
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