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水果沙拉
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何必掩饰雨薇

水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖，维生素，矿物质，以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖，并能够促进整体健康。在市场上可以买到很多新鲜水果，将其混合在一起就能够做出美味的水果沙拉。

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
苹果 1个
桔子 1个
梨 半个
酸奶 1袋
沙拉酱 适量
葡萄 几粒
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备水果
  • 步骤 2/6
    改刀水果
  • 步骤 3/6
    准备酸奶
  • 步骤 4/6
    沙拉酱
  • 步骤 5/6
    将水果装入盘子中
  • 步骤 6/6
    挤上沙拉酱和酸奶。也可以只加一种，根据自己的喜好
小贴士

水果最好是应季新鲜的 ，随意搭配。

发布于 2020-03-23
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