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玉米豌豆炒虾仁
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笛号踪峙绽

虾仁、豌豆和甜玉米粒都是营养丰富的食材，三者结合在一起不但色泽鲜艳，而且美味可口，是一道制作简单的营养菜肴。

时间:10分钟内
食材
虾仁 100g
玉米粒 200g
豌豆粒 50g
油 10ml
盐 少量
胡萝卜 20g
蒜 5g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：将对虾去头去壳挑去虾线
  • 步骤 2/9
    热锅放油，放入虾仁
  • 步骤 3/9
    翻炒至变色
  • 步骤 4/9
    放入蒜末爆出香味
  • 步骤 5/9
    放入豌豆粒翻炒几下
  • 步骤 6/9
    放入甜玉米粒翻炒一会
  • 步骤 7/9
    放入胡萝卜丁翻炒几下
  • 步骤 8/9
    加入少许盐翻炒均匀即可
  • 步骤 9/9
    鲜甜可口，美味极了
小贴士

甜玉米粒中的汤汁适量加入锅中，新鲜豌豆粒易熟，不要炒时间太长

发布于 2020-01-02
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