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火腿炒沙葛丝
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certainty小珍珠

想我的奶奶了，不能常回家看看，炒个沙葛来感受下奶奶的味道！沙葛肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食。加工制成沙葛粉

时间:10分钟内
食材
沙葛 1个
火腿 2根
油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    沙葛去皮，火腿2根，葱2根
  • 步骤 2/7
    全部材料切成丝状；
  • 步骤 3/7
    锅烧热放入火腿丝翻炒；
  • 步骤 4/7
    加入沙葛丝翻炒匀
  • 步骤 5/7
    放盐调味；
  • 步骤 6/7
    出锅前放蚝油翻炒匀；
  • 步骤 7/7
    装出即可！
小贴士

豆薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；

发布于 2019-11-19
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