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红萝卜双豆排骨汤
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恬静explicit

此双豆乃土豆和黄豆，整锅汤植物蛋白丰富，老少皆宜哦

时间:1-2小时
食材
红萝卜 1根
排骨 150g
黄豆 50g
土豆 1个
清水 适量
盐 适量
姜 2片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料
  • 步骤 2/7
    黄豆事先泡发好，生姜切片备用
  • 步骤 3/7
    土豆和红萝卜去皮切块
  • 步骤 4/7
    排骨焯水
  • 步骤 5/7
    电饭锅里加入排骨和适量的清水
  • 步骤 6/7
    汤煮开半小时后加入土豆红萝卜和黄豆
  • 步骤 7/7
    再煲半小时即可断电，吃时再加盐调味即可
小贴士

汤水一般煲1小时至1.5小时为宜，时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了

发布于 2020-08-14
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