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酒酿水果羹
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思绎

好吃

时间:10-30分钟
食材
酒酿 500g
火龙果 400g
南瓜 400g
圣女果 10颗
蜜橘 5颗
玉米淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    葡萄干用水泡下，火龙果和南瓜用工具挖成球状
  • 步骤 2/6
    准备些水淀粉
  • 步骤 3/6
    南瓜放放冷水烧开
  • 步骤 4/6
    南瓜煮熟后加入酒酿
  • 步骤 5/6
    再开后就立刻加入水果，等汤开后倒入水淀粉，勾个薄芡汁，继续煮上1分钟。
  • 步骤 6/6
    热呼呼的酒酿水果羹出炉了。
小贴士

酒酿已经很甜，从减肥的角度来说就不要再加糖了，酒酿适合体虚的女性在冬季食用，热量较高，不宜多食。水果可以随意添加，但不宜煮得时间长，一般2-3分钟就可以了。

发布于 2020-01-07
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