烤翅根
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晁盖distinguish
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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。我们最喜欢烤制的鸡翅根鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
洗净 -
步骤 2/9
准备盐和蚝油
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步骤 3/9
拌入适量盐和蚝油，腌制1小时左右
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步骤 4/9
烤盘上放上锡纸，摆好
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步骤 5/9
烤箱250度，20分钟预热
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步骤 6/9
放入烤箱，烤制
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步骤 7/9
翻面
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步骤 8/9
可以在表面刷少许蜂蜜，烤制5分钟上色。
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步骤 9/9
很香
小贴士
1、腌制的时间可以再长一些，表面用牙签扎小孔，入味
2、烤箱的时间，根据烤箱的脾气，自己掌握，多观察
发布于 2019-08-01
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