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螺旋意面
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顾留芳Fffff

螺旋意大利面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。　　意大利面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

时间:30分钟-1小时
食材
螺旋意面 1袋
油 适量
盐 适量
牛肉酱 适量
圆葱 适量
番茄酱 适量
黑胡椒粉 适量
蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    螺旋意面和番茄酱
  • 步骤 2/8
    牛肉馅圆葱切碎蒜切碎
  • 步骤 3/8
    水烧开下螺旋意面煮开了改小火煮
  • 步骤 4/8
    螺旋意面煮好控水捞盘里
  • 步骤 5/8
    锅里放油炒肉馅加黑胡椒粉
  • 步骤 6/8
    加圆葱蒜翻炒
  • 步骤 7/8
    加番茄酱翻炒加适量盐焖一会
  • 步骤 8/8
    炒好酱盛盘里可以享用了
小贴士

螺旋意面做法简单好吃，煮面时候水烧开下面，面煮开在小火煮，这样煮面爱熟好吃。

发布于 2019-07-30
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