火龙果含有维生素e和非常珍贵的营养物质——花青素。

花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上。花青素的好处实在不少，它能够抗衰老、保护人体免受有害物质——自由基的损伤，还能增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压，增进皮肤的光滑度。

开学了，上了一天课，眼睛干涩的学生们，还有天天对着电脑的白领们更应多多食用，因为火龙果里的花青素对促进视网膜细胞中的视紫质再生、改善视力很有帮助，还能抗电脑辐射哦。。。

一道既简单又养颜的“火龙果味螺旋意面”呈现给大家，喜欢就做起来哟，嘻嘻。。。