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香蕉草莓豆浆
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慈祥contrast

昨天晚上剩了一些草莓，早上用它们配上一根香蕉，做成水果豆浆，倒也是酸酸甜甜的美味，孩子很稀罕。而且这款豆浆可以有效解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的难题，还有润肺生津，健胃和中，益气养血，凉血清热，增强食欲等功效。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 80g
草莓 20粒
香蕉 1根
白糖 适量
柠檬汁 3滴
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄豆提前浸泡。
  • 步骤 2/7
    草莓去蒂，香蕉去皮切块。
  • 步骤 3/7
    所有食材放入豆浆机中。
  • 步骤 4/7
    滴入几滴柠檬汁。
  • 步骤 5/7
    加盖按下湿豆功能键。
  • 步骤 6/7
    豆浆做好过滤一下。
  • 步骤 7/7
    加入白糖即可饮用。
小贴士

加入少许柠檬汁可以促进维生素的吸收。

黄豆可以前一晚上提前浸泡备用。

发布于 2020-02-14
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