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糯米大米糊
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飞雪bribe

糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。

时间:10-30分钟
食材
糯米 50g
大米 30g
冰糖 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所需食材。
  • 步骤 2/8
    将大米和糯米放在一起，洗净，浸泡2小时。
  • 步骤 3/8
    将泡好的米倒入豆浆机中。
  • 步骤 4/8
    向豆浆机中加水。
  • 步骤 5/8
    水位至上下水位之间。
  • 步骤 6/8
    在放入冰糖。
  • 步骤 7/8
    按动“营养米糊”按键。
  • 步骤 8/8
    提示做好后，盛入碗中即可。
小贴士

糯米糊最好趁热食用，一次不要食用过多，以免胀气。

发布于 2023-06-29
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