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花生杏仁米糊
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顾留芳Fffff

我今天用的是真的杏仁,不是那种美国大杏仁就是我们这里的巴旦木哦!杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

时间:10分钟内
食材
杏仁 40g
花生粉 40g
糯米 50g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    杏仁提前用温水浸泡
  • 步骤 2/9
    剥去外皮
  • 步骤 3/9
    这就是剥去皮的杏仁
  • 步骤 4/9
    把糯米洗干净后放入锅中,加水
  • 步骤 5/9
    接着把杏仁也加入
  • 步骤 6/9
    再加入花生粉一起煮,还可以少加点白砂糖
  • 步骤 7/9
    煮到汤水有点发稠
  • 步骤 8/9
    倒入料理机
  • 步骤 9/9
    启动开关即可
小贴士

杏仁去皮可以分辨杏仁的好坏,白色的是好的,发黄的就不要了

发布于 2020-03-06
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