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春饼
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蛋挞

立春吃春饼是中国一种古老风俗,称之为“咬春”。春饼发展到今天,形制随地而异,食用时间也因地而别。有烙制、也有蒸制。春饼中卷入葱丝、炒肉丝、炒豆芽、黄瓜丝等美味肉、蔬,营养健康。在这个春花烂漫的季节,春饼确实应景。这也是我在好豆的第一帖,请大家指导交流。

时间:30分钟-1小时
食材
中筋小麦粉 250g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    80度左右的热水倒入面粉中,用筷子搅拌,把面粉搅成小疙瘩状,稍微晾一会,把面和成光滑的面团,用保鲜膜包上,饧30分钟。面揉成长条,切成剂子。
  • 步骤 2/8
    把两个剂子压扁,在每一片的其中一面上薄涂一层油。
  • 步骤 3/8
    把2张涂好油的面饼摞在一起,擀薄擀大。
  • 步骤 4/8
    平底锅稍微抹一点底油,把面皮放入锅中小火慢慢烙熟。
  • 步骤 5/8
    待两面起花时,两张面皮会鼓起来,面皮已基本成熟,这时把两张饼分开。
  • 步骤 6/8
    盛入盘中,并及时用湿布盖上,以防春饼变干。
  • 步骤 7/8
    春饼抹上甜面酱,放提前炒好的肉丝、土豆丝、豆芽、黄瓜丝等,把饼卷起来。
  • 步骤 8/8
    营养健康的春饼就做成了。
小贴士

1.面一定要用温开水和,这样面才会松软。饧面30分钟以上,春饼才会筋道;

2.春饼可以用小火烙制,也可以蒸制。蒸制的春饼不容易变干,但没有烙制的香;

3.配菜只是简单炒了个土豆丝,大家可以根据自己的口味,炒至各种配菜。

发布于 2019-08-05
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