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杂粮绿豆粥
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率直illuminate

我是个杂粮控，每天都喜欢来点杂粮，不是米饭就是豆浆，不是豆浆就是粥，呵呵！但是杂粮虽好，却不宜多吃，否则对胃不好。

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 20g
杂粮 50g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好买来的杂粮。我用的是从超市买来的七种杂粮，有燕麦、大麦、糙米等，然后混合在一起的。
  • 步骤 2/7
    再准备点大米。
  • 步骤 3/7
    再准备点绿豆。
  • 步骤 4/7
    把以上三种食材放入容器中，加入适量清水浸泡几个小时。
  • 步骤 5/7
    用清水把泡好的米淘洗干净。
  • 步骤 6/7
    放入电饭锅中，用煮粥档工作至结束。
  • 步骤 7/7
    煮好后，等电饭锅自然放气，适当地把锅里的粥搅拌均匀，就可以盛出吃了。
小贴士

米也可以不浸泡，但是要适当地多煮一些时间。

发布于 2020-03-09
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