绿豆粥
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半暮未凉牧
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绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。每次稍为有上火症状时，我都会煲些绿豆汤或者绿豆粥，下火效果还是挺不错的。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
备好大米，绿豆（绿豆提前半天泡发）。 -
步骤 2/5
把大米和泡好的绿豆清洗干净放锅里。
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步骤 3/5
加进三大碗水，放进压力锅，按煲粥键。
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步骤 4/5
粥煮好排气后加适量盐和油便好了。喜欢吃甜的还可以把油盐换成白糖。
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步骤 5/5
美味。
小贴士
1.绿豆一定要提前泡发。
发布于 2023-04-14
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