绿豆粥
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不负红艳
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绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
绿豆100g 大米50g -
步骤 2/9
洗净备用
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步骤 3/9
烧一锅开水
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步骤 4/9
倒入绿豆
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步骤 5/9
煲20分钟左右
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步骤 6/9
20分钟
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步骤 7/9
倒入大米
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步骤 8/9
煲20分钟左右，就可以放入适量的白砂糖
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步骤 9/9
冰冻后食用很美味哦
小贴士
无
发布于 2020-02-10
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