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冰糖银耳山楂汤
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海风铱嘫懵懂

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用。

时间:10-30分钟
食材
山楂 200g
冰糖 50g
银耳 3g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：银耳、山楂、冰糖。
  • 步骤 2/7
    山楂用笔帽去核、去蒂。
  • 步骤 3/7
    银耳放入清水里充分涨发。
  • 步骤 4/7
    把冰糖放入锅里。
  • 步骤 5/7
    放入适量的水、银耳，洗净的山楂。
  • 步骤 6/7
    用中小火煮十分钟即可。
  • 步骤 7/7
    装入碗里即可食用。
小贴士

银耳放入水里充分泡发。

发布于 2019-07-17
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