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蛋包土司
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苍凉是你可爱多

营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 2个
土司 3片
沙拉酱 适量
火腿 适量
胡萝卜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。
  • 步骤 2/14
    胡萝卜切约2mm厚的大片。
  • 步骤 3/14
    把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉。
  • 步骤 4/14
    鸡蛋2个，加入一汤勺的面粉。
  • 步骤 5/14
    搅拌均匀。
  • 步骤 6/14
    土司上涂上一层沙拉酱。
  • 步骤 7/14
    摆上煮好的胡萝卜。
  • 步骤 8/14
    盖上一块土司片，再涂上一层沙拉酱。
  • 步骤 9/14
    摆上火腿。
  • 步骤 10/14
    最后在盖上土司片
  • 步骤 11/14
    四边切去。
  • 步骤 12/14
    在切成两半。
  • 步骤 13/14
    鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。
  • 步骤 14/14
    待薄饼熟透，放入做好的吐司块，包好即可。
小贴士

摊蛋饼最好用不粘锅，这样不放油，吃起来不油腻。

发布于 2019-11-07
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