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炒茶树茹
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它们mint

炒茶树茹

时间:10-30分钟
食材
茶树茹 100g
适量
适量
青椒 1个
胡萝卜 1/2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将主料茶树茹备好。
  • 步骤 2/11
    用清水浸泡茶树茹10分钟。
  • 步骤 3/11
    将茹根剪掉。
  • 步骤 4/11
    将泡好的茶树茹切段。
  • 步骤 5/11
    将青椒、胡萝卜切丝
  • 步骤 6/11
    用油煸炒胡萝卜和青椒丝,盛出备用。
  • 步骤 7/11
    葱花爆香
  • 步骤 8/11
    将茶树茹倒入煸炒
  • 步骤 9/11
    加入调料。
  • 步骤 10/11
    将胡萝卜、青椒丝放入。
  • 步骤 11/11
    翻炒几下即可装盘出锅。
小贴士

茶树茹浸泡不能时间太长,否则口感和脆感都不足了。

发布于 2020-09-07
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