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红米番薯小麦粥
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若桃壹

这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。

时间:30分钟-1小时
食材
小麦 100g
花生 80g
红米 100g
番薯 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先把小麦、花生、红备好。
  • 步骤 2/8
    浸泡半小时以上。
  • 步骤 3/8
    捞起备用。
  • 步骤 4/8
    然后倒入压力锅内。
  • 步骤 5/8
    再把切成块的番薯加入。
  • 步骤 6/8
    注入约半锅清水。
  • 步骤 7/8
    大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。
  • 步骤 8/8
    待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。
小贴士

小麦与红米都不容易煮烂，不喜欢有嚼头的朋友可适当延长浸泡时间。

发布于 2019-12-04
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