鲫鱼木瓜汤 - 鲫鱼木瓜汤的做法,鲫鱼木瓜汤怎么做好吃,鲫鱼木瓜汤的家常做法 - 京细菜谱

鲫鱼木瓜汤

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鲫鱼木瓜汤，营养成分很丰富，还有健脾利湿，和中开胃，美容美肤，通乳催奶之效。

时间:30分钟-1小时

食材

鲫鱼 200g

木瓜 200g

瘦肉 150g

盐适量

姜片适量

烹饪步骤

步骤 1/9

清理洗净鲫鱼
步骤 2/9

瘦肉和木瓜去皮洗净切小块
步骤 3/9

用姜片爆香油锅
步骤 4/9

下鲫鱼煎
步骤 5/9

将鲫鱼两面煎香
步骤 6/9

把煎好的鲫鱼进砂锅里
步骤 7/9

也把木瓜和瘦肉进锅
步骤 8/9

盖盖煲开转中小火煲1小时
步骤 9/9

煲好的汤加入适量盐调味即可

小贴士

鲫鱼煎香再煲汤，汤水奶白不腥。

发布于 2019-08-07