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西红柿包菜
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弓天涯嘯西風

西红柿含番茄红素，人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，番茄红素没有任何副作用，非常适合长期食用。包菜也不错，也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒，酸酸甜甜的很好吃。

时间:10分钟内
食材
西红柿 1个
包菜 500g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
香油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食材。清洗干净，切好。
  • 步骤 2/5
    锅中放油，放入虾皮，炸香。
  • 步骤 3/5
    放入西红柿，翻炒。 西红柿一定要炒出沙来才行。
  • 步骤 4/5
    放入包菜，翻炒。
  • 步骤 5/5
    放入盐，继续翻炒。 包菜熟了，关火，放入鸡精、淋上香油即可。
小贴士

1，放了虾皮，就少放点盐。

2，番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。

3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。

发布于 2022-11-07
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