牛奶是补益身体的佳品，含有丰富的蛋白质和钙，而且利于人体的吸收，也有安神、温中的功效。同时牛奶也可以充当其他食材功能的载体，例如可以加入生姜。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。它最主要的功效还是温胃散寒，借助牛奶，可以让姜的功效发挥得更好，并且口感也相当不错。温热的特性更适合备孕和体寒的姐妹服用。