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蓝莓燕麦酸奶
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丝瓜watchful
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营养又健康,低糖低热量,原汁原味无任何添加剂
时间:10分钟内
食材
明治酸奶
200g
蓝莓
100g
免煮燕麦片
20g
无
无
烹饪步骤
步骤 1/4
所有食材
步骤 2/4
蓝莓洗净用凉开水过一下,将蓝莓倒入料理杯中
步骤 3/4
放入明治酸奶搅拌
步骤 4/4
再将燕麦片倒入蓝莓酸奶中拌匀即可
小贴士
水果可根据自己喜欢的,喜欢吃甜的可加糖或蜂蜜
发布于 2019-11-06
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